Cristian Gelvez
Quiromasjista Deportivo
Quiropráctico / Osteopata
Silvia Pérez
Masajes holístico / Deportivo
Mirella Lopez
Reiki y terapias alternativas
¿Cómo puede ayudarte la osteopatía? Mejora global: Además de tratar el dolor y las lesiones, la osteopatía también se enfoca en la prevención y promoción de la salud en general. Los osteópatas pueden proporcionar consejos sobre estilo de vida, postura y ejercicios para mantener un cuerpo saludable y prevenir futuras lesiones. Alivio para el dolor: La osteopatía es eficaz en el tratamiento de una amplia gama de dolores, como el dolor de espalda, el dolor de cuello, las lesiones deportivas y muchas otras afecciones relacionadas con el sistema musculoesquelético. Equilibrio estructural: Mediante la manipulación de las articulaciones y tejidos, los osteópatas buscan corregir cualquier desequilibrio o disfunción estructural en el cuerpo, lo que puede tener un efecto positivo en la salud en general. Mejorar la movilidad: Los osteópatas trabajan para mejorar la movilidad de las articulaciones y los tejidos blandos, lo que puede ayudar a restaurar la amplitud de movimiento y reducir la rigidez. Como ya habrás podido deducir, la osteopatía es una disciplina terapéutica integral que puede ofrecer una amplia gama de beneficios para aquellas personas que sufren de dolores y lesiones musculoesqueléticas. Además de aliviar el dolor y mejorar la movilidad, la osteopatía se enfoca en el equilibrio y la promoción de la salud en general
El principal beneficio del masaje holístico es el de equilibrar al paciente en su estado mental, reducir los niveles de estrés y ansiedad.
Lo primero que se hace es personalizar el masaje. Para ello, lo primero es diagnosticar al paciente con su situación y evaluar el tipo de necesidades que requiere. De esta forma, el terapeuta llevará a cabo el masaje que mejor se adapte para trabajar sobre la fusión de su paz tanto mental como física. A nivel mental, este tipo de masaje nos ayuda a mejorar nuestra concentración y aumenta la claridad a la hora de pensar, reaccionar o actuar en distintas situaciones que la vida nos ponga por delante. Incrementa nuestros niveles de energía permitiéndonos que mejore nuestro estado de ánimo y crezca la voluntad de encarar futuros retos. Sales de la terapia con las pilas cargadas.
El Reiki es una técnica de origen japonesa que se ha expandido por el mundo entero, debido a los beneficios que aporta en todos los niveles : físico,mental , emocional y espiritual. Consiste en la canalización de energía curativa a través de la imposición de manos. La Terapia Reiki ha sido reconocida por la Organización Mundial de Salud(OMS) y se practica en algunos hospitales y centros de prestigio para aliviar dolores crónicos, aumentar el sistema inmune principalmente en personas que padecen de cáncer , aportando energia extra y disminuyendo los efectos secundarios de la quimioterapia. A nivel físico: Lesiones: Acelera el proceso de cicatrización y soldar lesiones óseas. Reduce la inflamación en esguinces, sanar músculos desgarrados haciendo que el proceso sea más rápido. Infecciones: Ayuda el cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando el sistema inmunológico. Una terapia con numerosos beneficios que se nota ya desde la primera sesión. Soy Mirella López, Maestra en Reiki de Formación Japonesa, por tres linajes distintos, Teacher en Magnified Healing, Maestra de Reiki Egipcio con 15 años de experiencia en el Reiki y terapias alternativas Ayuda a disminuir la ansiedad, en mejora la calidad del sueño, aporta claridad mental y fortaleza para una vida plena y en equilibrio.
Horarios
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La consulta
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Quiropraxia
• Te ayuda a mejorar la postura corporal. Cuando mantienes una mala postura durante mucho tiempo, se producen subluxaciones vertebrales. Estas se derivan de actividades habituales como el deporte, pasar muchas horas sentado en la oficina, las tareas domésticas, traumatismos, etc. Gracias a los beneficios de la quiropráctica, se restablece la alineación normal de la columna. Por tanto, adoptar una buena postura hará que te sientas mucho mejor.
• Contribuye a disminuir el dolor de forma natural. La quiropráctica es una técnica manual que ayuda a corregir la columna vertebral y el sistema nervioso. Liberar los bloqueos articulares hace que se elimine la presión sobre el nervio y puede ayudar al alivio del dolor.
• Reduce la probabilidad de sufrir contracturas musculares. Suelen ser las protagonistas principales de los dolores de espalda. Adoptar una mala postura o usar en exceso el móvil son hábitos bastante comunes que pueden provocar contracturas musculares. Para corregirlas, no basta con un masaje que ayude a aliviar la tensión. Por eso, es recomendable acudir a un quiropráctico para que realice un reconocimiento completo del problema.
• Favorece un mayor rendimiento físico. El tratamiento quiropráctico puede aplicarse a cualquier deporte. Contribuye a mejorar el tono muscular y ayuda a aumentar la capacidad de resistencia. Gracias a los ajustes en la columna y el sistema nervioso, el cuerpo responde mejor a las demandas físicas. Además, puede ser el método ideal para prevenir futuras lesiones.
• Facilita combatir el estrés. Cuando nos sentimos estresados, los músculos se tensan, en especial, los de la columna vertebral, cuello y cabeza. Si sufres estrés constante, es importante aprender a controlarlo. La quiropráctica mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Además, si tienes menos dolores y molestias musculares, es muy probable que duermas mejor.
Ventosas fijas secas
Esta técnica consiste en dejar la ventosa fijada en la piel, en puntos específicos para tratar las zonas reflejas orgánicas del cuerpo a través de sus puntos reflejos en la espalda. También se utiliza en el tratamiento de los denominados puntos gatillo, es decir, puntos de máximo dolor, generados por contracturas y bloqueos estructurales..Esta técnica consiste en dejar la ventosa fijada en la piel, en puntos específicos para tratar las zonas reflejas orgánicas del cuerpo a través de sus puntos reflejos en la espalda. También se utiliza en el tratamiento de los denominados puntos gatillo, es decir, puntos de máximo dolor, generados por contracturas y bloqueos estructurales..
Masaje descontracturante
El masaje descontracturante se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por estrés, exceso de ejercicio, malas posturas, falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.
Durante el proceso del masaje, el masoterapeuta identifica la musculatura más tensa y cansada, realizando maniobras, técnicas y presiones para recuperar su función y movilidad normal y disminuyendo el dolor que esta produce.
El masaje descontracturante genera alivio en las zonas del cuerpo más tensas o afectadas, siendo estas por lo general el cuello, la espalda y la zona lumbar.
¿Cuáles son los beneficios del masaje descontracturante?
- Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
- Libera endorfinas.
- Relaja y ayuda a dormir bien.
- Favorece el sistema nervioso.
- Alivia migrañas y dolores de cabeza.
- Disminuye la fatiga física.
- Elimina las células muertas de la piel.
- Hace que los músculos recuperen elasticidad y movilidad.
- Refuerza el sistema inmunológico
Masaje Relajante
El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona, ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
Los beneficios de un masaje relajante van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación.
Algunas de sus ventajas son:
- Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza.
- Ayudan a descontracturar los músculos y descargar la tensión que se acumula en ellos. Nos ayuda a liberar el dolor que se acumula en la cabeza y la espalda por causas tensionales.
- Disminuye nuestros niveles de estrés.
- Favorece un estado de tranquilidad profunda, ya que hace que disminuyan los niveles de la hormona «cortisol», que es secretada en grandes cantidades en situaciones de estrés. Por tanto detiene la fatiga y la angustia
- Reduce la presión sanguínea y mejora la circulación.
- Combate la ansiedad y la depresión. Después de una sesión la persona se siente renovada por fuera y por dentro. El masaje estimula la secreción de la hormona «serotonina» que es la encargada de mantener en equilibrio el estado anímico de las personas.
- Favorece la eliminación de toxinas. A través del masaje relajante, como hemos comentado anteriormente, se activa el sistema circulatorio, siendo éste el responsable de ayudar a distintos órganos, tales como los riñones e hígado, que son órganos linfáticos que se encargan de desechar las toxinas acumuladas en el organismo.
- Disminuye la tensión muscular y fomenta la flexibilidad. El estrés, las preocupaciones y una vida sedentaria causan tensión y dolor muscular. Un masaje relajante es la mejor opción para aliviar y prevenir síntomas como contracturas, así como conseguir movernos sin molestias ni complicaciones.
- Reduce los síntomas del síndrome premenstrual. Gracias a la activación de la circulación sanguínea se reduce la inflamación de la zona, causada por el comienzo de un nuevo ciclo menstrual aliviando el dolor considerablemente.
Acupuntura Zonal
¿Qué es la acupuntura zonal?
Es un tipo de acupuntura que considera solamente 20 puntos de acupuntura, situados en las muñecas y en los tobillos. Con estos 20 puntos se tiene acceso para tratar a todo el organismo.
¿Cuál es su origen?
El origen de la acupuntura de zonas es desconocido, quizás no sea muy lejano al origen de la acupuntura clásica. Se empezó a utilizar en los hospitales chinos en la década de los 70 del pasado siglo, gracias a la sencillez de su práctica. Rápidamente se extendió a muchos hospitales de China.
¿Cómo se aplica la acupuntura zonal?
Hay importantes diferencias entre la acupuntura clásica y la acupuntura zonal. En la clásica se insertan las agujas en los canales energéticos, los meridianos, buscando quitar o poner energía en ese meridiano según la patología del paciente, existiendo alrededor de 365 puntos repartidos en los 12 meridianos principales y que recorren todo el organismo.
En la acupuntura zonal solamente existen 20 puntos donde insertar las agujas. Estos puntos están situados en las muñecas y en los tobillos, 5 en cada muñeca y tobillo. Con estos 20 puntos tenemos acceso para tratar a todo el organismo.
Pistola Percutora
La pistola de percusión proporciona un enfoque natural para mejorar tu salud. La estimulación de la pistola provoca un efecto neurofisiológico a nivel muscular y fascial. Los beneficios más importantes son:
- Disminuye la percepción de dolor, tensión, fatiga muscular y DOMS (agujetas).
- Acelera la recuperación y la reparación muscular.
- Aumenta el flujo sanguíneo y linfático.
- Alivia los espasmos musculares y la rigidez.
- Libera el tejido cicatricial.
- Mejora la eliminación del ácido láctico.
- Activa el sistema nervioso.
- Mejora el rango de movilidad.
La terapia de percusión con esta pistola puede ayudarte en la recuperación de lesiones como dolores de espalda, sobrecargas musculares, fasciopatia plantar y otras lesiones.
Reflexología Podal Tailandesa
La reflexología podal tailandesa ayuda a equilibrar las funciones del organismo, además de relajar profundamente cuerpo y mente. Es un arte y técnica ancestral que ha evolucionado a lo largo del tiempo.
Este tipo de masaje se fundamenta en que en el pie se encuentra reflejado todo el cuerpo. Articulaciones, músculos, órganos internos, etc. Se pueden realizar dos tipos de reflexología podal, una mas relajante y energizante y otra mas especializada en patologías concretas. Esta última se hace a través de un protocolo tailandés que trabaja los puntos reflejos más importantes. Para ello se utilizan cremas especiales y un instrumento denominado stick, que ayuda a localizar y trabajar ciertos puntos terapéuticos con mayor precisión, como aquellos ligados a los sinus o la glándula pineal.
Masaje Deportivo
De manera general, el masaje deportivo beneficia a toda persona que vaya a realizar un deporte o lo haya realizado. De manera más manera, te explicamos sus beneficios:
- Favorece el estiramiento y la relajación de los músculos de nuestro cuerpo
- El músculo recupera su forma y elasticidad original, por lo que propicia un mejor rendimiento deportivo y una rápida recuperación
- Ayuda a prevenir lesiones musculares durante la actividad física
- Mejora y recupera lesiones y dolencias ya existentes
- Mejora la resistencia muscular
- Potencia la circulación sanguínea en nuestros músculos
- Ofrece un estado de relajación y concentración determinante a la hora de competir
- Reduce el dolor muscular y los espasmos que surgen al realizar deportes de intensidad media o alta
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